rosmarino

Rosmarino, non solo aroma...

La parola "rosmarino" deriva dalle parole latine ros (che significa "rugiada") e marinus (che significa "mare"), questo la dice gia’ di per se’ lunga sui benefici del rosmarino.
Il rosmarino e’ nel pensiero collettivo come un gusto per insaporire i cibi, ma gia’ nel passato e' stato utilizzato in medicina, partendo da Ippocrate.

Esso ha una grande quantita’ di benefici, eccone qualcuo di seguito:

Disintossicazione del fegato
Ippocrate prescriveva gia’ una cura con il rosmarino per la disintossicazione del fegato.
Sistema immunario
Il rosmarino e’ ricco di antiossidanti che aiutano il sistema immunitario ad essere sempre in equilibrio.
Prevenzione del cancro
I ricercatori hanno evidenziato la sua efficacia contro il cancro al seno, alla prostata, al colon, leucemia e della pelle. In uno studio in particolare hanno stabilito che il rosmarino, se assunto regolarmente diminuisce del 75% la probabilita’ del cancro al seno.
memoria
Il rosmarino contiene acido carnosico che ha proprietà neuroprotettive .
Uno studio ha evidenziato che previene l’ Alzheimer e la perdita di memoria normale durante l'invecchiamento.
Lo stesso studio ha riferito che basta l’aroma del rosmarino (olio essenziale) nell’ambiente per migliorare notevolmente la memoria.
Emicrania 
Il rosmarino è un rimedio popolare contro l’emicrania da secoli per inalazione dei vapori.
Antidolorifico
l'olio essenziale di rosmarino può essere applicato localmente per l'artrite, dolori muscolari, delle articolazioni e dolori muscolari.
Antinfiammatorio
Esso contiene due potenti anti-infiammatori, acido carnosico e carnosol in grado di ripristinare l’equilibrio fisico ed eliminare l’infiammazione.
Infezioni
Il rosmarino ha la proprieta’ di uccidere i batteri che causano le infezioni.
Per questo e’ utilizzato come trattamento antisettico per le ferite.
Antibatterico
il rosmarino ha potenti proprietà antibatteriche contro H. pylori e infezioni da stafilococco.
Allergie
Alcuni studi hanno dimostrato quanto l’aromoterapia con oli essenziali di rosmarino possa essere in grado di combattere le allergie di tutti i tipi.
Digestione
Ottimo per problemi digestivi, disturbi di stomaco, costipazione, indigestione.
Circolazione
L'olio essenziale di rosmarino viene spesso applicato localmente come rimedio naturale per cattiva circolazione.
Diuretico
Il rosmarino viene usato regolarmente, può essere un buon diuretico ed aiutare i reni a funzionare ottimamente.
Vie respiratorie
Il profumo dell'olio essenziale può aiutare nel caso di raffreddori, allergie, infezioni respiratorie, e l'influenza. 
Anti-eta’
Il rosmarino stimola la rigenerazione delle cellule e migliora il tono generale della pelle. 

Come utilizzarlo?
Fresco
Nei cibi , come infuso da bere o per inalazione: bollire un paio di rametti di rosmarino in un pentolino di acqua e respirarne il vapore con un asciugamano per coprire la testa
Secco
Per gli infusi e come aromaterapia nelle stanze della casa
Olio essenziale
Qualche goccia nell’acqua del diffusore di essenza come aromaterapia ,
per i massaggi: qualche goccia miscelato con un olio vettore come ad esempio l;olio di mandorla
nell’acqua del bagno : qualche goccia nell’acqua tepida

Precauzioni:
non utilizzarlo in gravidanza poiche’ puo’ sviluppare contrazioni uterine e se si soffre di pressione alta in quanto una delle sue proprieta’ e’ quella di alzare la pressione sanguigna.

Silvia Pepe , Smile Therapy