Le proprietà della cannella per ridurre la pancia

Ridurre la pancia con la cannella

La cannella apporta molti benefici alla salute, tra questi, aiuta a ridurre la pancia. Perciò se consumi della cannella tutti i giorni, dimagrirai più velocemente. Scopri come ridurre la pancia con la cannella.

Le proprietà della cannella per ridurre la pancia hanno dato vita a innumerevoli ricette di infusi, tisane e frullati bruciagrassi che la annoverano tra gli ingredienti.

Dal semplice tè alla cannella che si prepara mettendo una stecca di cannella in infusione nell'acqua, alla tisana di cannella, fino al suo consumo abituale, spolverandola su cibi e bevande, la cannella è un valido alleato della tua dieta dimagrante.

Alcuni studi scientifici sostengono che la cannella abbia delle proprietà che aiutano a ridurre i grassi nel sangue, oltre a regolare la glicemia, fattori che influiscono sul controllo del peso.

Grazie alle sue proprietà termogeniche, la cannella aiuta a bruciare i grassi, oltre a essere un ottimo digestivo che elimina le flatulenze, evitando così la distensione addominale.

Tuttavia, i benefici della cannella per perdere peso superano le sue proprietà dimagranti specifiche. Infatti, la cannella può calmare l'ansia di mangiare. Per questo motivo, tradizionalmente è stata utilizzata come leggero tranquillante.

In ogni caso, per ridurre la pancia con la cannella, bisogna sapere come integrarla nella dieta. Ecco alcuni suggerimenti:

Tisana di cannella e alloro: Far bollire per 15 minuti una stecca di cannella e cinque foglie di alloro in un litro d'acqua.
Infuso di cannella, zenzero e tè rosso: Lasciare in infusione per qualche minuto in un litro d'acqua bollente una stecca di cannella, un pezzo di radice di zenzero e due cucchiai di tè rosso.
Frullato di tè verde e cannella: Tre cucchiai di tè verde e mezza stecca di cannella in un litro d'acqua a punto di ebollizione. Lasciare raffreddare e aggiungere un cucchiaio di succo di limone.

Conoscevi già le proprietà della cannella per ridurre la pancia? Consumi cannella abitualmente?