D'estate si sa, il bisogno di liquidi dell'organismo e' maggiore e allora per rinfrescarsi a volte si acquistano bibite che sembrano essere rinfrescanti.
Attenzione al tranello: le bibite sembrano essere subito rinfrescanti e rinvigorenti , ma sono prodotte con ingredenti di sintesi chimica, con molte calorie morte, senza nessuna vitamina e sale minerale e molti zuccheri aggiunti.
La realta' e' che la bibita non e' rinfrescante e rinvigorente come appare.
L'ingrediente che le fa sembrare rinvigorenti e' lo zucchero che da' immediatamente all'organismo una finta energia.
Lo zucchero lascia spazio, dopo qualche ora ad una stanchezza di fondo. Una sorta di Down vero e proprio.
Oltre ad essere dannoso per la salute, lo zucchero si serve dei nutrienti essenziali del nostro organismo per essere assimilato, creando cosi' innumerevoli carenze a lungo andare.
Ma non solo, una bibita ha anche coloranti e conservanti di sintesi chimica che inquinano e danneggiano l'organismo.
Allora.... bibita o acqua?
Silvia Pepe, Smile Therapy
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